Como Fazer Suco de Cenoura com Limão para Emagrecer

Para emagrecer não há melhor combinação que cenoura com limão. Quem pretende perder peso não pode deixar de beber sucos dentro do processo de emagrecimento. O suco de cenoura com limão está em alta porque seus resultados são efetivos.

Ele pode conter também gengibre, couve, linhaça, beterraba, hortelã, entre outros ingredientes. Além de proporcionarem a sensação de saciedade, ainda possuem nutrientes que fazem bem à saúde.

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Como fazer o suco de cenoura com limão

Aprenda a fazer o suco de cenoura com limão que emagrece:

Ingredientes: 1 litro de água + 1 cenoura + 1 limão

Modo de preparo: bata no liquidificador todos os ingredientes e estará pronto para beber. Você pode substituir a água por água de coco e ainda acrescentar gengibre ou hortelã. Se preferir adoce com adoçante sem aspartame.

Veja outros benefícios do suco de cenoura com limão:

– Elimina resíduos tóxicos dos alimentos armazenados no organismo;

– Ajuda a combater a prisão de ventre;

– Tem ação diurética na eliminação de líquidos acumulados em excesso no corpo;

– Melhora a função hepática e renal;

– Rico em fibras, vitaminas e outros nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo.

Como beber o suco para emagrecer

Como fazer suco de cenoura com limão para emagrecer

O ideal é beber esse suco em jejum pela manhã ou nos lanches do meio da tarde e da noite. Lembre-se que o suco deve ser bebido logo depois de ser preparado para não perder o efeito. O suco de cenoura com limão é ótimo para emagrecer, por isso faz parte dos melhores sucos para emagrecer.

Dessa forma, é possível emagrecer até dois quilos em uma semana, claro que você vai precisar realizar uma combinação de exercícios físicos com uma dieta balanceada para conseguir perder gordura corporal. Portanto, invista na reeducação alimentar para conquistar esse objetivo.

Suco para secar a barriga e emagrecer

O suco de cenoura com limão ajuda também a secar a barriga. Quem pretende ter um abdômen chapado deve beber esse suco regularmente e fazer exercícios abdominais para fortalecer a musculatura da barriga. Em pouco tempo você se sentirá mais leve, pois eliminará várias impurezas que intoxicam o organismo e nem sempre são expelidas como deveriam.

Os sucos ainda ajudam na diminuição do colesterol. Para acelerar o metabolismo os sucos nutritivos, como o de cenoura e limão são uma ótima alternativa.

Reeducando o sistema digestivo

Eles ajudam a reeducar o sistema alimentar do organismo, garantindo que o processo digestivo seja feito da forma correta para uma boa digestão.  Isso porque o açúcar da cenoura minimiza a acidez do limão, que é rico em vitamina C, ácido fólico e betacaroteno, assim o suco aumenta o trânsito intestinal.

Até mesmo a textura da pele fica mais macia e lisa. A celulite e as estrias também podem ser evitadas. A cenoura auxilia a reduzir inchaços limpando o corpo de dentro para fora.

Também é possível beber sucos detox e outras receitas detox para seu sistema digestivo.

Entenda que para emagrecer não há milagres e tudo depende do seu esforço e dedicação na dieta.  Lembre-se que dentro de um processo de reeducação alimentar o seu corpo vai necessitar de um tempo para adaptar-se aos novos hábitos, além do ritmo dos treinamentos físicos.

Veja isso como um investimento para melhorar a sua qualidade de vida. Quando o regime é feito de forma adequada fica mais fácil perder peso rapidamente.

 

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