Limpe o organismo com os Sucos Detox

O que são os sucos detox?

Os Sucos Detox viraram mania entre as celebridades do mundo todo. Ele promove a desintoxicação, realizando uma limpeza hepática no organismo e eliminando toxinas.

Resultado: quilos a menos e saúde a mais. Alguns desses sucos contam com ingredientes como hortelã, couve, salsinha e outros alimentos verdes. Por isso, são chamados de Sucos Verdes.

O Guia Alimentos para Emagrecer!

Coloque seu e-mail e receba gratuitamente o Guia

Mas você também pode mudar a cor e os ingredientes do seu suco: alguns são preparados com melancia e gengibre, outros com cenoura, gojiberry e até pimentão!

Fáceis de fazer, os sucos desintoxicantes dão um up no sistema imunológico, garantem mais hidratação ao corpo e melhoram o funcionamento do intestino. Os sucos detox são destaque em uma dieta detox.

Está esperando o que para entrar na turma dos amantes dos Sucos Detox?

Os benefícios do Suco Detox

– Deixa você mais disposto e animado

– Reduz o inchaço, pois elimina líquidos e fluidos acumulados

– Elimina as toxinas do corpo, melhorando a saúde da pele

– Acelera o metabolismo, já que aumenta a absorção de nutrientes pelo intestino

– Promove um emagrecimento gradativo e saudável

– É rico em diversas vitaminas e minerais

– Opção para quem não gosta de consumir frutas e verduras ao natural

– Diminui o efeito casca de laranja causado pela celulite

Receita de Suco Detox de Solange Frazão

Em entrevista ao Domingo Espetacular, a famosa Solange Frazão afirmou manter a boa forma com o Suco Detox há cinco anos. Dentre os benefícios, ela cita a diminuição do inchaço, principalmente aquele causado durante o período da TPM, além da sensação de leveza. Confira a receita da atriz e prepare o seu:

Sucos DetoxIngredientes:

– 1/2 pepino com casca

– 1 pedaço de fruta

– Raminhos de hortelã

– 1 pedaço de gengibre

– Folhas de couve

– Suco de limão

– Água de coco

Preparo:

Fácil, fácil! Basta misturar todos os ingredientes no liquidificador.

Dica especial:

Solange aconselha que o suco não seja coado. As fibras contidas nos pedacinhos de casca fazem muito bem ao intestino!

O segredo dos ingredientes

Ficou curioso para saber por que o Suco Detox faz maravilhas pelo seu organismo? Vamos conferir os nutrientes presentes em cada ingrediente da receita de Solange Frazão.

– Folhas escuras (couve, espinafre ou rúcula)

São ricas em ferro, cálcio, magnésio, vitaminas C, A, K e ácido fólico. Elas previnem a anemia e ainda protegem os ossos.

– Hortelã

Possui vitaminas e ainda proporciona ação antioxidante, anti-inflamatória, é digestiva e diurética.

– Pepino

Também é diurético e a casca (daí a importância de preparar com casca e tudo) ajuda na digestão.

Gengibre

Capaz de acelerar o metabolismo e proporciona sensação de saciedade.

Suco Detox para engordar?

Como tudo na vida tem dois lados, pessoas que treinam, buscam fortalecimento ou aumento de massa muscular também podem contar com os benefícios do Suco Detox. O abacaxi, por exemplo, faz bem aos músculos. Já a água de coco é ótima para hidratar o corpo após os exercícios.

Dicas importantes

– Especialistas recomendam que o suco seja consumido em até 6 horas após o preparo. Neste tempo, conservar em geladeira.

– Outra opção válida é congelar o suco em forminhas de gelo.

– Consuma o suco sem açúcar nem adoçantes.

Assista a matéria completa no vídeo abaixo e corra para preparar o seu Suco Detox!

Utilize os comentários para falar sobre os resultados da sua dieta ou postar alguma receita de Suco Detox. Veja também os 6 Melhores Sucos Detox 2015

Veja também:

Leave a Reply