Suco detox de kiwi com maçã para emagrecer

Os sucos detox são funcionais com variações distintas e propriedades maravilhosas. O segredo de tanto sucesso é por sua riqueza em fibras, minerais, vitaminas e nutrientes presentes nos ingredientes utilizados. Ótimos para complementar a sua dieta detox.

Podendo servir para o emagrecimento, o suco detox também pode ser anti-inflamatório, que ajuda a desinchar o corpo, liberar toxinas, melhorar o funcionamento do intestino e ainda aumentam a imunidade.

O suco detox de kiwi com maçã ajuda a emagrecer?

Suco de Detox de Maça e Kiwi

Kiwi e benefícios

O kiwi é uma fruta originária do sul da China e seu sabor exótico é seu diferencial. A fruta tem os seguintes benefícios para nosso organismo:

  • Reforça a imunidade – graças ao seu alto teor de vitamina C e alguns outros compostos presentes no kiwi;
  • Melhora a saúde digestiva e facilita a digestão – o kiwi é uma ótima fonte de fibras, o que evita a constipação e problemas intestinais, além de ajudar a dissolver as proteínas e digerir as refeições;
  • Elimina toxinas intestinais – graças as suas fibras;
  • Combate doenças cardíacas;
  • Regula a pressão arterial – pelo potássio em sua composição;
  • Baixo índice glicêmico – excelente para diabéticos e para o emagrecimento, pois faz com que o corpo não armazene gordura;
  • Sua vitamina E auxilia na retardação da degeneração da pele;
  • Protege os olhos da degeneração macular e outros problemas; e
  • Também deixa a pele mais jovem, fornece mais energia e melhora o sono.

Maçã e benefícios

A maçã é originária da Ásia Ocidental e é considerada uma fruta completa. Atualmente no país, existem seis variedades de maçãs e seus benefícios são:

  • Possui uma fibra chamada pectina que ajuda na redução de gorduras. Ela forma uma substância parecida com gel que cobre o estômago;
  • Diminui o colesterol ruim;
  • Controla o diabetes – graças ao seu baixo índice glicêmico;
  • Auxilia o emagrecimento pela quantidade de água e fibras;
  • As fibras desintoxicam o sistema digestivo;

Suco detox de kiwi com maçã para emagrecer

A pectina presente na maçã controla e diminui o apetite graças ao gel que se forma sobre o estômago.

O suco detox de kiwi com maçã, portanto, é sim facilitador do emagrecimento e todas as suas propriedades em conjunto garante uma boa saúde e qualidade de vida. O suco deve ser feito e tomado no mesmo dia para evitar perder todos os nutrientes, vitaminas e minerais presentes.

O suco detox, assim como os outros, pode ser tomado diariamente, mas aliado a prática de atividades físicas e a uma alimentação balanceada.

2 Comments

  1. Janaína Vaz 31 de janeiro de 2016
  2. andressa 14 de março de 2016

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