Category: Emagrecer e Perder Peso
A ginástica aeróbica é uma modalidade de exercícios físicos indicada para iniciantes, pois sua intensidade é variada conforme a experiência do indivíduo. Ela trabalha com movimentos ritmados de ginástica …
Todos os dias, quando ligamos a televisão, acabamos nos deparando com uma série de situações onde pessoas com corpos simplesmente esculturais surgem praticamente vindas de todas as direções, nos …
Vejo muitas pessoas que gostariam de emagrecer reclamando de um problema em comum, fazem diversos exercícios, gastando mais de uma hora por dia e mesmo assim não conseguem emagrecer …
Quem está focado em emagrecer ou quer começar algum tipo de dieta, normalmente fica vidrado no que deve ou não comer. Existem alimentos que são muito calóricos e já …
A dieta ortomolecular tem feito a cabeça e a cintura de diversas pessoas incluindo algumas celebridade. Há diversas dietas por aí, mas é sempre muito difícil escolher qual a …
Emagrecer não é tarefa fácil para a maioria das pessoas porque é um processo que envolve fechar a boca, fazer exercícios físicos e ter muita determinação para não perder …
Para emagrecer não há melhor combinação que cenoura com limão. Quem pretende perder peso não pode deixar de beber sucos dentro do processo de emagrecimento. O suco de cenoura …
O metabolismo é comumente influenciado por diversos fatores, entre os quais estão a idade, sexo, prática de exercícios físicos e a própria genética de cada pessoa. O metabolismo é …
Para muitos pular corda pode ser apenas uma brincadeira de criança, mas essa não é a verdade, isso porque pular corda é um exercício extremamente intenso e eficaz …
Conheço diversas pessoas que reclamam do excesso de gordura corporal e também da série de dificuldade em emagrecer. Principalmente, pois é difícil seguir uma dieta ou arrumar tempo para fazer exercícios. …