Com diversas dietas, produtos, livros é difícil saber qual escolher para obter os efeitos desejados para emagrecer, ainda mais se pensando que o ideal é emagrecer com saúde. Um dos produtos que já está em circulação no mercado faz tempo é o óleo de cártamo, que aparece na lista do remédios de origem natural para emagrecer. Veja outros emagrecedores naturais aqui.
Por muitas pessoas tomarem o remédio sem muitas informações, resolvemos criar este artigo onde você poderá esclarecer suas dúvidas sobre o óleo de cartamo, você vai ler nesse artigo os seguintes pontos:
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O que é o óleo de cártamo?
O óleo de cartamo é extráido da planta cártamo, ela é uma planta medicinal usada para diversos fins, onde são encontrados componentes capaz de inibir a ação de certas enzimas como a LPL – Lipase lipoprotéica, enzimas essas responsáveis pelo acumulo de gordura em nosso organismo.
Os componentes da planta cártamo não são apenas usados apenas para o organismo mas também para questões estéticas, chegando a ser utilizada na indústria bioquímica e do biodiesel.
Por que o óleo de cártamo emagrece?
O oléo de cártamo é um anti-oxidante natural graças as propriedades extraídas da planta, ele funciona como um acelerador metabólico. O oléo de cártamo contém ácido linoleico, esse ácido é responsável por bloquear a transferência de gordura para as células através da corrente sanguínea, isso obriga nosso a usar toda a gordura estocada como fonte de energia, fazendo nosso corpo secar ☺.
Outro benefício do óleo de cártmano na luta contra a balança é a presença de ômega 6 e ômega 9 (mesmo em menor quantidade do que a linhaça), isso torna o óleo rico em polifenóis e em ácidos graxos que são essenciais. Essas substâncias ajudam na sensação de saciedade inibindo o apetite.
Segundo estudos realizados em torno do óleo de cártamo ele é eficiente em reduzir a gordura em torno da barriga, que é um dos lugares mais difíceis de perder. Isso se o consumo for acompanhado de exercícios e uma dieta balanceada.
Benefícios do óleo de cartamo
Existem vários benefícios no consumo do óleo de cártamo, que podemos ver a seguir:
Combate o colesterol e outras doenças
Em um estudo realizado na Universidade da Califórnia, os pesquisadores concluíram que e metades das pessoas, o óleo de cártamo é capaz de diminuir rapidamente os níveis de colesterol.
Em outro estudo da Universidade da Califórnia, pesquisadores constataram que o ácido oleico é capaz de ajuda na diminuição da produção do LDL, o mau colesterol como é chamado.
Pesquisadores japoneses descobriram que o ácido oleico é capaz de ajudar as pessoas a prevenir o AVC (acidente vascular cerebral).
Aumento da capacidade muscular
O óleo de cártamo ajuda no aumento da energia e imunidade do nosso organismo nos tornando mais fortes. Estudo recentes confirmaram a capacidade do óleo em manter o aumento do tecido muscular, que é responsável por manter o metabolismo acelerado.
O metabolismo acelerado traz uma série de benefícios para o nosso corpo quando o assunto é condição muscular como promover maior queima de gordura, aumento de massa magra e definição dos músculos.
Outros benefícios
Potencializa nosso sistema imunológico e ações anti-inflamatórias, além de regularizar os níveis dos triglicérdios. Previne o aparecimento das celulites. O óleo de cártamo também tem a vitamina E e possui ação antioxidante, o que retarda o envelhecimento e ótimo para pele.
Como consumir o óleo de cártamo
Tomar uma cápsula (1p) duas vezes ao dia, meia hora antes das refeições, de preferência almoço e jantar.
Contra Indicação: Não deve ser usado por gestantes, mulheres que estejam amamentando, crianças, pessoas com diabetes. e problemas do coração
Lembre-se de que a ingestão diária de óleo de cártamo deve ser acompanhado de uma dieta (veja nossas dietas aqui) e exercícios regulares.
Esse foi o nosso artigo sobre os benefícios do óleo de cártamo, acompanhe nosso artigos, curtindo nossa página no facebook e escrevendo seu e-mail para receber dias por e-mail em nossa barra lateral. Gostou do artigo? Compartilhe!
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